calorie、carbs、sodium、vitamins…中文意思是?秒懂10個「營養」相關英文用語!

 

calorie、carbs、sodium、vitamins…中文意思是?在購買食品的時候,我們總是會留意營養標示上的成分有哪些?例如calorie、carbs、sodium…等等,這些中文意思你都清楚了嗎?

《EnglishClass 101》講師 Alisha 在 Youtube 上面列舉了10個關於「Nutrition 營養」的英文用語,一起來看看吧!

1、nutritional facts 營養標示

例:Check the nutritional facts for important dietary information.

檢查營養標示以獲得重要的飲實訊息。

2、calorie 卡路里(熱量單位)

例:Avoid eating lots of high-calorie foods if you want to lose weight.

如果你想減肥,避免食用大量高熱量的食物。

3、carbohydrates(carbs) 碳水化合物、澱粉質食物

例:I can’t help but eat lots of carbs sometimes.

有時後我會忍不住吃很多碳水化合物。

4、protein 蛋白質

例:It’s important to get enough protein.

獲得足夠的蛋白質很重要。

5、sugar 糖

例:Eating too much sugar can be bad for your skin.

吃太多糖可能對你的皮膚有害。

6、fat 脂肪

例:Fat helps make things taste better.

脂肪能使味道更好。

7、sodium 鈉

例:Make sure not to consume too much sodium.

確保不要消耗太多鈉。

8、vitamins 維他命

例:Fruit juice has lots of vitamins.

果汁含有大量維生素。

9、diet 飲食

例:Keeping a balanced diet is important for a healthy lifestyle.

保持均衡飲食對於健康的生活方式很重要。

10、ingredients 成分

例:I always check the ingredients list.

我總是會檢查成份清單。