(圖片來源：Khürt Williams)
編輯/邱雅雯
人在一生中總會遇到困難，這些困難可能是針對工作、針對感情或是針對生活等等。這些我們都是不可避免的。
Niharika老師這次就來教我們5句話，讓我們能在別人感到低落的時候，用這些話來激勵他們、讓他們感到安心。
1. Don’t worry, you’ll be fine. 不用擔心，你會變好的。
使用對象：朋友、家人或甚至是同事
使用情況：當對方在生活中遇到了一些困難
這句話就像魔法一樣，會讓過於焦慮的對方對目前面臨的困境感到有信心可以解決。
2. You are doing the best you can. 你已經盡力了。
使用對象：陷入情況膠著的人
像是對方如果因為婚姻關係不好，最終導致離婚。就可以使用這句話來表示我們是支持他們的，希望他們能提振精神。
3. Let me give you a hug. 讓我給你個擁抱吧。
一個簡單的、溫暖的擁抱就能讓對方感覺到很溫馨，心情也會跟著安定下來。
4. Know this is hard + 正面的詞語
例句：
“I know this is hard but you are not alone.”
「我知道這很困難，但你不是孤單一人的。」
使用這種句型可以讓對方知道我們是支持他們的，而且我們是可以給他們依賴、依靠的。
5. I am always there for you. 我會一直陪著你的。
這是用以表示我們是對方最好的朋友時會說的話。表示我們會與他們同甘共苦。
