有氧運動、開合跳、腹肌線、腹肌、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文怎麼說？ 這些眾多健身英文單字是否多到你眼花撩亂呢？
很多人常常喜歡去健身房健身，除了有益身體健康，也比在戶外運動來得舒服得多！那麼健身、運動的相關英文，你都會說嗎？
小編一次整理了健身、運動相關英文字彙！
1.gym 健身房
Ex. That gym offers many kinds of facility. 那間健身房提供了很多設備。
2.push-ups 伏地挺身
鍛鍊胸大肌、三頭肌，也可稱為press-up(英式英文)。
3.jumping jacks 開合跳
Ex. If you want a cardio workout, you can do jumping jacks. 如果你想做有氧運動，你可以做開合跳。
4.workout 健身、運動
Ex. He never misses his daily workout. 他從未停止每天健身。
5. cardio 有氧運動
Ex. I do cardio every day. 我每天做有氧運動
6. 腹肌、六塊肌、人魚線、馬甲線、腹肌線、AB線。
腹肌的英文是abs，六塊肌則為six pack abs。人魚線叫做V lines，馬甲線是肚臍兩條直立的肌肉線，其實就是指結實的腹肌，可以稱為side lines，AB線其實就是腹肌線，可以稱為center line。
7.Sit-up 仰臥起坐
He does sit-up every day. 他每天做仰臥起坐。
8. aerobics 有氧運動
形容詞為aerobic。
Ex. He is training to become an aerobics instructor. 他正在鍛鍊自己成為有氧運動教練。
9.fitness 體適能
Swimming is a good way to improve your fitness. 游泳是鍛鍊體適能的好方法。
健身器材字彙整理
[1] treadmill 跑步機
[2] elliptical trainer 橢圓機
[3] exercise bike/stationery bike 健身腳踏車
[4] rowing machine 划船機
[5] stair stepper 踏步機
[6] check press machine 坐姿推胸肌
[7] pull-down machine 下拉機
[8] leg extension machine 腿部伸展機
[9] barbell 槓鈴
[10] kettle bell 壺鈴
[11] dumbbell 啞鈴
[12] sit-up bench 仰臥起坐凳
[13] weight bench 推舉椅
[14] squat rack 掛片式深蹲架
有氧運動，健身術語整理
[1]lunges 弓箭步
[2] squats 深蹲
[3] elbow plank 手肘撐舉
[4] side lunges 側弓箭步
[5] windmills 風車
[6] torso rotations 腰部轉動
人體肌肉字彙整理
[1] pecs 胸大肌
[2] chest 胸部
[3] debts 三角肌
[4] traps 斜方肌
[5] biceps 二頭肌
[6] forearms 前臂
[7] back 背部
[8] abs 腹肌
[9] triceps 三頭肌
[10] lats 背闊肌
[11] hamstrings 大腿後側肌群
[12] calves 小腿
[13] glutes 臀大肌
[14] quads 四頭肌
例句：
1. I want to build up my pecs. 我想要練出胸大肌。
2. I want to work on my abs. 我想要鍛鍊腹肌。
其他運動相關字彙
[1] boxing 拳擊運動
[2] yoga 瑜珈
[3] crunches 卷腹
[4] dips 撐體
[5] calisthenics 柔軟體操
[6] calorie 卡路里
除了上面文章內容，你還可以參考下方更多相關英文教學。
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